Essa semana foi assim, irritação, felicidade, irritação e felicidade! Infelizmente tenho TPM, e das brabas! Juro, a minha vontade é sair correndo, sem rumo, sem pensar em nada, só andar... o duro é voltar. Mesmo assim, eu não parei com a reeducação.
Graças ao meu bom Deus, parece que a "crise" já está passando.
Mas hoje, tenho o que comemorar! Fazia muito tempo que não via a balança 63,5kg! Sério!!! fiquei muito feliz mesmo, já foram notacauteados, eliminados 2kg!! Sim... em menos de 1 mês! Lembrando que comecei a fazer tudo certinho dia 14/01/14. Estou ansiosa para pesar na segunda-feira, dia 10/02, e vou me pesar de novo, dia 14/02, para fechar o ciclo do mês e saber realmente o quanto eu melhorei.
As atividades físicas seguem, mas não vou negar, esse calor tá de matar! Só dá para fazer alguma coisa depois das 19h00. Pensa só? Como faz caminhada ou anda de bike uma hora desta e com o Miguel na garupa? Ainda não sei, mas certamente vou optar por outra coisa, que seja fácil e prático para nós 2!
Uma vez vi no #medidacerta, que o melhor mesmo é revesar as atividades físicas, assim, o corpo não acostuma com uma só atividade, então, resolvi fazer o seguinte, dividir meus dias em atividades diversas, como caminhada com o Miguel ( que envolve correr atrás dele) na rotatória de esportes que tem próximo a minha casa, abdominais e exercícios com os pesos que tenho, Pilates ( preciso da bola, então é um projeto a ser "comprado", vou aproveitar a promoção da NetShoes) , bicicleta com o Miguel (ele na garupa) e zumba pelo You Tube ( apesar que me sinto um pouco ridícula e estranha), e vamos ver no que vai dar..Queria correr, mas só vou conseguir quando o marido estiver em casa para ficar com o filhote....Quero superar a meta e só paro quando a saboneteira e o tanque aparecer!!!
Atualização de peso, só dia 10/02, pesagem de hoje foi extra oficial!!!
:*
Atualização de peso, só dia 10/02, pesagem de hoje foi extra oficial!!!
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